턱관절 장애 원인 증상 치료까지

턱이 아프거나, 입을 벌릴 때 '딱' 소리가 나거나, 입이 잘 안 벌어지는 증상을 겪고 계신가요? 이는 턱관절 장애(TMD)의 대표적인 증상일 수 있습니다. 이 글에서는 턱관절 장애에 대한 모든 것을 자세히 알려드립니다.

턱관절 장애란?

턱관절 장애(Temporomandibular Disorder, TMD)는 턱의 움직임을 담당하는 턱관절(측두하악관절)과 그 주변 근육에 이상이 생겨 통증이나 기능 장애를 일으키는 질환입니다. 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나거나 통증, 턱의 움직임 제한 등이 대표적인 증상입니다. 턱관절은 귀 바로 앞에 위치하며, 입을 벌리고 닫는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이 관절은 하루에도 수천 번 움직이며 음식 섭취, 말하기, 하품 등 다양한 기능을 수행합니다.

턱관절 장애 주요 원인

턱관절 장애는 단일 원인보다 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:

스트레스: 심리적 긴장이 턱 근육을 경직시키고 이갈이(브룩시즘)를 유발할 수 있습니다.
이갈이 및 이악물기 습관: 무의식적으로 이를 꽉 물거나 갈면서 턱관절에 지속적인 압력을 줍니다.
외상: 턱 부위에 물리적인 충격이 가해졌을 때 관절 디스크가 손상될 수 있습니다.
교합 이상: 위아래 치아가 잘 맞물리지 않으면 턱관절의 움직임에 무리가 갈 수 있습니다.
자세 불균형: 거북목, 턱 괴기, 고개 숙이기 등의 나쁜 자세가 턱관절에 지속적인 부담을 줍니다.

턱관절 장애 증상

턱관절 장애는 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 다음과 같은 경우 의심해볼 수 있습니다.

입을 벌릴 때 '딱' 혹은 '탁' 하는 소리가 난다
입이 잘 안 벌어지거나 삐뚤게 벌어진다
턱, 귀 앞, 관자놀이 부분에 통증이 있다
음식을 오래 씹기 어렵고 턱이 쉽게 피로해진다
두통, 어깨 결림, 이명(귀울림) 등의 전신 증상이 나타난다

턱관절 장애 치료법

1. 비수술적 치료

초기 단계에서는 물리치료, 교합안정장치(스플린트), 약물치료 등이 사용됩니다.

약물치료: 소염진통제, 근이완제, 항불안제 등이 사용됩니다.
스플린트(교합안정장치) 요법: 틀어진 턱관절을 안정시키고 이갈이를 완화시킵니다.
물리치료: 온찜질, 초음파 치료, 마사지 등을 통해 턱 주위 근육의 긴장을 완화합니다.
보톡스 주사: 특정 근육에 보톡스를 주입해 무의식적인 턱근육 수축을 억제합니다.

2. 생활 습관 개선

턱에 무리를 주는 습관(손으로 턱 괴기, 딱딱한 음식 씹기 등)을 피하고, 스트레스 완화도 중요합니다.

3. 수술적 치료

심한 경우 관절 내시경이나 턱관절 수술이 필요할 수 있습니다.

관절강 세척술(Arthrocentesis): 염증 물질 제거 및 유착 해소
관절 내시경 수술(Arthroscopy): 디스크 정복, 관절 세정 및 염증 제거
개방 수술(Open joint surgery): 드물게 관절 재건이 필요한 경우 시행

턱관절 장애 예방법

턱관절 장애를 예방하기 위해 다음을 실천하세요.

스트레스 관리와 충분한 수면
턱에 무리를 주지 않는 습관 형성
바른 자세 유지
정기적인 치과 검진

턱관절 장애 증상 치료법 가이드